一、调摄神，稳定情绪
患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。患者不可过食辛辣等刺激性食物，儿童应改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤
患者穿的衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。避免长时间、强烈日光曝晒。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
四、树立信心，规范治疗
患者应该心理压力，白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能。患者还要争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。坚持长期治疗，白癜风毕是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可。愈后巩固治疗，白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，。谨慎选择药物，不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。
五、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。
六、尽量找出诱因，有的进行治疗，避免病情复发或加重。
我们平时生活中要改善自己的急躁的心情，积极保持一个良好的心情坏境，不要过于劳累。要积极配合医生的建议和指导，在医生的指定的药物下进行辅助治疗，不要自己乱用其他的药物，否则会带来严重的后果。
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